Paartherapie in Lübeck – wenn Sie wieder zueinander finden wollen

Paartherapie kann helfen, wenn …

Streit sich im Kreis dreht und immer gleiche Themen auslöst.

Sie sich emotional entfernt haben oder kaum noch miteinander sprechen.

Vertrauen verletzt wurde (z. B. Lügen, Affäre, Grenzverletzungen).

Der Alltag als Eltern die Beziehung „auffrisst“.

Wichtige Entscheidungen anstehen (zusammenbleiben, trennen, neu starten).

Was Sie erwartet

Strukturierte, faire, allparteiliche Moderation. Es geht nicht darum, wer recht hat, sondern darum zu verstehen, was zwischen Ihnen passiert und wie Sie handlungsfähig werden.

Sie erhalten konkrete Vereinbarungen und Übungen, die in Ihren Alltag passen, ohne dass Gespräche eskalieren müssen.

Ablauf

Erstgespräch & Zielklärung: was ist Ihr Thema, was wünschen Sie sich?

Dynamiken sichtbar machen: typische Muster erkennen (Rückzug vs. Druck, Vorwürfe vs. Schweigen).

Kommunikation, die ankommt: Bedürfnisse ausdrücken, Grenzen respektieren, Gespräche entschleunigen.

Vereinbarungen für den Alltag: Umgang mit Konflikten, Zeit füreinander, Nähe/Distanz, Rollenverteilung.

Stabilisieren & dranbleiben: was wirkt, was braucht Anpassung?

Typische Themen

Streitkultur und Gesprächsführung.

Nähe, Sexualität, Intimität.

Eifersucht, Vertrauen, Verletzungen.

Mental Load, Rollen, Familie und Schwiegerfamilie.

Kinder/Elternsein und trotzdem Paar bleiben.

Trennungsbegleitung: respektvoll klären, falls es dazu kommt.

Dauer & Kosten

Viele Paare starten mit Terminen alle zwei Wochen. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt vom Ziel und von der Festigkeit Ihrer Muster ab.

Paartherapie ist eine Privat-/Selbstzahlerleistung. Details finden Sie in der Kostenübersicht.

FAQ

Müssen wir beide motiviert sein?

Idealerweise sind beide offen. Wenn eine Person unsicher ist, klären wir das im Erstgespräch.

Was, wenn wir im Termin streiten?

Das passiert. Meine Aufgabe ist es zu moderieren, zu entschleunigen und in einen konstruktiven Austausch zu bringen.

Können auch Einzeltermine sinnvoll sein?

Manchmal ja – etwa zum Sortieren oder bei asymmetrischen Themen. Wir besprechen das transparent.

Ist Paartherapie nur bei Krisen sinnvoll?

Nein. Viele Paare kommen präventiv oder zur Weiterentwicklung.

Standort Lübeck

Die Paartermine finden in Lübeck statt; genaue Hinweise zu Anfahrt und Parken erhalten Sie mit der Terminbestätigung. Online-Termine sind nach Absprache möglich.