Persönlichkeitsentwicklung in Lübeck – Klarheit, Selbstvertrauen, Fokus
Werte klären, Stärken nutzen, Grenzen setzen und Gewohnheiten etablieren, die zu Ihnen passen.
Wann Persönlichkeitsentwicklung hilft
Sie möchten selbstbewusster auftreten und klarer kommunizieren.
Sie wünschen sich Orientierung bei Entscheidungen und Prioritäten.
Sie wollen Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen.
Sie möchten Routinen etablieren, die zu Ihren Zielen passen.
Sie suchen mehr innere Ruhe und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst.
Ansatz
Ressourcenorientiert und pragmatisch: Wir schauen auf Werte, Stärken, Muster und Grenzen und übersetzen Erkenntnisse in konkrete Schritte.
Ziel ist nicht Perfektion, sondern stimmige Entscheidungen und ein belastbares Selbstvertrauen.
Ablauf
Erstgespräch: Anliegen, Zielrichtung und Rahmen klären.
Standortbestimmung: Werte, Stärken, aktuelle Muster sichtbar machen.
Ziele und Gewohnheiten ableiten: was konkret verändert werden soll.
Umsetzung: kleine Schritte testen, Feedback einholen, anpassen.
Festigen: funktionierende Routinen verstärken, Rückfälle abfedern.
Typische Ziele
Sicherer auftreten und klarer kommunizieren.
Grenzen setzen und Nein sagen können.
Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge stärken.
Prioritäten und Entscheidungen fokussieren.
Gewohnheiten etablieren, die Energie geben statt nehmen.
Kosten & Rahmen
Die Begleitung erfolgt auf Privat-/Selbstzahlerbasis. Häufig starten wir alle ein bis zwei Wochen und passen die Frequenz an Ihre Ziele an.
Preise finden Sie in der Kostenübersicht.
FAQ
Ist das Coaching oder Therapie?
Wir arbeiten therapeutisch-systemisch mit Fokus auf Entwicklung, wir klären im Erstgespräch, was passt.
Brauche ich ein klares Ziel?
Nein. Wir entwickeln Ziele gemeinsam, wenn sie noch unscharf sind.
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Das hängt von Ihrem Tempo ab. Zwischen den Terminen erhalten Sie kleine, machbare Schritte.
Geht das auch online?
Online-Sitzungen sind nach Absprache möglich.
Standort Lübeck
Termine finden in Lübeck statt; Informationen zu Anfahrt und Parken erhalten Sie mit der Bestätigung. Online-Termine sind je nach Anliegen möglich.
Erstgespräch anfragen
Schreiben Sie kurz, was Sie verändern oder klären möchten. Ein paar Stichworte genügen.