Sexualtherapie in Lübeck – sensibel, diskret, lösungsorientiert

Sexualtherapie kann sinnvoll sein, wenn …

Lustunterschiede zu Spannungen führen.

Schmerzen, Scham oder Leistungsdruck Sie belasten.

Nähe und Distanz schwer auszubalancieren sind.

Gespräche über Sexualität im Streit enden.

Grenzverletzungen oder Unsicherheiten nachwirken.

Wie ich arbeite

Wertschätzend, transparent und allparteilich. Wir klären Ziele, schaffen Sicherheit und nutzen verständliche Modelle, um Reaktionen und Bedürfnisse zu verstehen.

Sie erhalten konkrete Übungen und Kommunikationswerkzeuge, die Sie allein oder als Paar anwenden können – ohne Druck, in Ihrem Tempo.

Ablauf

Erstgespräch: Anliegen, Ziele, Rahmen und Passung klären.

Zieldefinition: gemeinsam festlegen, was sich verändern soll.

Muster verstehen: Auslöser, Erwartungen und Dynamiken sichtbar machen.

Übungen & Kommunikation: Schrittfolgen, die Intimität stärken und Druck reduzieren.

Überprüfen & festigen: was wirkt, was braucht Anpassung?

Fokus-Themen

Lustunterschiede und unterschiedliche Bedürfnisse.

Schmerzen, Vaginismus, Erektions- oder Erregungsprobleme (therapeutische Begleitung, keine medizinische Behandlung).

Scham, Leistungsdruck, Körperbild.

Nähe/Distanz, Intimität nach Krisen.

Kommunikation über Wünsche und Grenzen.

Kosten & Rahmen

Sexualtherapie ist eine Privat-/Selbstzahlerleistung. Termine können einzeln oder als Paar wahrgenommen werden.

Details finden Sie in der Kostenübersicht. Häufig starten wir alle zwei Wochen und passen den Rhythmus bei Bedarf an.

FAQ

Müssen beide Partner motiviert sein?

Hilfreich, aber nicht zwingend. Wir klären im Erstgespräch, was machbar ist.

Gibt es eine medizinische Abklärung?

Bei körperlichen Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll. In der Therapie arbeiten wir psychologisch-systemisch.

Arbeiten wir auch einzeln?

Ja, wenn das hilfreich ist – z. B. für Vorbereitung oder Nachbesprechung.

Wie diskret ist die Begleitung?

Alle Gespräche sind vertraulich. Wir arbeiten in einem geschützten, respektvollen Rahmen.

Standort Lübeck

Die Sitzungen finden in Lübeck statt; Hinweise zu Anfahrt und Parken erhalten Sie mit der Terminbestätigung. Online-Termine sind nach Absprache möglich, wenn es zu Ihrem Anliegen passt.