Systemische Therapie - in Lübeck, wenn Sie Klarheit und neue Schritte suchen
Muster verstehen, Beziehungen entlasten, Handlungsspielraum gewinnen, respektvoll, strukturiert und auf Ihre Lebenssituation abgestimmt.
Sie sind hier richtig, wenn Sie …
sich überfordert, innerlich unruhig oder dauerhaft angespannt fühlen.
immer wieder in ähnliche Konflikte geraten (Partnerschaft, Familie, Arbeit).
sich neu sortieren möchten bei Trennung, Veränderung oder Neubeginn.
sich nach mehr Selbstvertrauen, Grenzen und Klarheit sehnen.
Was „systemisch“ bedeutet – kurz und verständlich
Systemische Therapie schaut nicht nur auf Symptome, sondern auf Zusammenhänge: Rollen, Erwartungen, Beziehungen, Stress und Lebensumstände.
Es geht nicht darum, die Vergangenheit endlos zu wälzen, sondern nutzbare Erkenntnisse zu gewinnen und konkrete Schritte zu entwickeln, die in Ihren Alltag passen.
Ablauf
Erstgespräch & Orientierung: wir klären, worum es geht und ob die Begleitung passt.
Ziel & Fokus: wir formulieren, woran wir arbeiten klar oder zunächst stabilisierend.
Muster erkennen: mit systemischen Fragen sichtbar machen, was festhält und was stärken kann.
Umsetzung im Alltag: kleine, machbare Schritte zu Kommunikation, Grenzen, Entscheidungen.
Rückblick & Festigung: prüfen, was wirkt, anpassen und stabilisieren.
Typische Themen
Stress, innere Unruhe, Überforderung.
Selbstwert, Grenzen, Nein sagen.
Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Arbeit.
Entscheidungsdruck, Orientierung, Neubeginn.
Wiederkehrende Muster und Rollen (z. B. immer Verantwortung tragen).
Kommunikation und Bedürfnisse ausdrücken.
Dauer, Häufigkeit, Kosten
Der Rhythmus ist individuell; oft starten wir alle ein bis zwei Wochen und passen später an. Manche Themen brauchen wenige Termine, andere mehr Zeit.
Die Sitzungen sind Privat-/Selbstzahlerleistungen. Eine transparente Übersicht finden Sie in der Kostenübersicht.
FAQ – häufige Fragen
Ist systemische Therapie auch sinnvoll, wenn eigentlich alles okay ist?
Ja. Viele wünschen sich mehr Klarheit, Selbstsicherheit oder eine bessere Kommunikation – nicht nur in Krisen.
Muss ich über alles sprechen?
Nein. Sie bestimmen Tempo und Tiefe. Wir arbeiten so, wie es hilfreich und stimmig für Sie ist.
Arbeiten wir nur im Gespräch?
Hauptsächlich ja, ergänzt durch Methoden oder Übungen, wenn sie passen und Sie sie möchten.
Kann ich auch online Termine machen?
Online-Termine sind nach Absprache möglich, wenn es zu Thema und Situation passt.
Wie schnell merke ich etwas?
Oft entsteht Entlastung, wenn Dinge sortiert sind und ein Plan steht. Für stabile Veränderungen braucht es meist mehrere Schritte.
Ist das Psychotherapie im Sinne der gesetzlichen Krankenkasse?
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie im Rahmen von Privat- bzw. Selbstzahlerleistungen.
Standort Lübeck
Die Praxis befindet sich in Lübeck und ist gut erreichbar. Genauere Hinweise zu Anfahrt und Parkmöglichkeiten erhalten Sie bei Terminvereinbarung.
Bereit für das Erstgespräch?
Schreiben Sie kurz, worum es geht und welche Tageszeiten für Sie passen. Ein paar Stichworte genügen.